仕事の疲れで性欲がわかない夜が増えてきたと感じる30〜60代向けの記事です。ストレスと欲求低下の関係、セックスレスへの不安や罪悪感への向き合い方、夫婦で続けられるつながりの儀式、断り方や相談先の目安まで丁寧に解説します。

片方が無性愛・低欲求の夫婦・カップルが、関係を壊さずに歩み寄るための実践ガイド。性の温度差に悩む二人へ、安心をつくる会話、ゆるい合意形成、性以外の親密さの育て方をわかりやすく解説します。

ADHD・ASDなど神経多様性を持つパートナーとの関係に悩んでいませんか？この記事では、感覚過敏・刺激差を尊重しながら“安心できる親密さ”を築くための心理的工夫と合意のステップを紹介します。

トラウマ経験のあるパートナーとどう関わればいい？この記事では、安心の合図づくり、合意形成の方法、信頼を深めるスモールステップを心理学的にわかりやすく解説します。

体型や加齢の変化で自信を失ったとき、関係を壊さず距離を縮めるにはどうすればいい？心理学の視点から“自己否定を和らげる方法”と“今の自分を大切にできる行動”を解説します。

50代・60代の夫婦関係に訪れる“親密さの変化”。頻度を追うのではなく、理解・信頼・安心で育てる「質のある時間」づくりを心理と実例から解説します。

「拒否されたかも」と感じたときこそ、関係修復のチャンス。感情に流されず、48時間で心を落ち着け、相手と自然に話し直すための会話準備とリカバリー術を解説します。

「セックスの予定を入れるのは不自然？」と感じる夫婦へ。予定化をプレッシャーにせず、安心して心を通わせる“デートの夜”の作り方を心理的・実践的に解説します。

セックスレスでも“親密さ”は育てられます。五感を使ったノンセクシャルなつながり方を心理学の視点から紹介。触れなくても心が近づく、50代・60代夫婦のための新しい関係構築法です。

「触れられるのが苦手」「スキンシップが怖い」と感じる人へ。手→肩→背中の順で安心して距離を縮める段階的ステップと、専門家がすすめる“触れ合いリハビリ”の方法を紹介します。