結婚後の悩み

夫婦旅行に行くと疲れてケンカになる、夜の時間が重く感じると悩む人向けの記事です。非日常で起こりやすいすれ違いの理由と、出発前のすり合わせ、移動中や夜の親密ルーティン、次の旅行を楽にする振り返り方まで詳しく具体的に整理します。

片方が無性愛・低欲求の夫婦・カップルが、関係を壊さずに歩み寄るための実践ガイド。性の温度差に悩む二人へ、安心をつくる会話、ゆるい合意形成、性以外の親密さの育て方をわかりやすく解説します。

体型や加齢の変化で自信を失ったとき、関係を壊さず距離を縮めるにはどうすればいい？心理学の視点から“自己否定を和らげる方法”と“今の自分を大切にできる行動”を解説します。

50代・60代の夫婦関係に訪れる“親密さの変化”。頻度を追うのではなく、理解・信頼・安心で育てる「質のある時間」づくりを心理と実例から解説します。

「セックスの予定を入れるのは不自然？」と感じる夫婦へ。予定化をプレッシャーにせず、安心して心を通わせる“デートの夜”の作り方を心理的・実践的に解説します。

セックスレスでも“親密さ”は育てられます。五感を使ったノンセクシャルなつながり方を心理学の視点から紹介。触れなくても心が近づく、50代・60代夫婦のための新しい関係構築法です。

「触れられるのが苦手」「スキンシップが怖い」と感じる人へ。手→肩→背中の順で安心して距離を縮める段階的ステップと、専門家がすすめる“触れ合いリハビリ”の方法を紹介します。

介護や看病で関係がすれ違うのは自然なこと。支える側が疲れ切らないための「心の境界線」と「回復時間」の作り方を専門家の視点で解説。無理せず続けられる関係の保ち方を紹介します。

家族と同居や子どもと同室でも“夫婦の時間”は取り戻せます。仕切り・音・照明・香りなど、無理せずプライバシーを確保する工夫を紹介。心が休まる空間づくりのヒントをまとめました。

夫婦で寝る時間が合わないのは珍しくありません。chronotype（朝型・夜型）の違いを理解すれば、無理に合わせなくても心の距離は近づきます。睡眠心理学から見る“安心できる共存”のヒントを紹介。