セックスレス・心の距離

単身赴任や長距離で連絡は続いているのに心が離れた気がする。この記事では心の距離が生まれやすい理由と、連絡パターンの整え方、不安が高まったときの再接続ステップや離れていても続けられる親密習慣、相談先まで具体例を交えて丁寧に解説します。

産後・育児期に夫婦別ベッドや別室が続き、このまま戻れないのではと不安な方向けに、今の寝方の整理、段階的な合流ステップ、睡眠を守るルールづくり、コミュニケーションの工夫、相談先までやさしく解説します。安心して夫婦の距離を整えるヒントも紹介。

夫婦げんかや口論が続いたあと、触れ合えなくなる理由と、感情のクールダウンから対話、再接続のサイン、スキンシップまでの流れを整理し、衝突後の修復を無理なく進める具体的な手順を解説します。夫婦関係の不安を感じている方に向けたガイドです。

パートナーとの性が義務のように感じてつらい人へ。義務感のセックスが生まれる背景と心身への影響、合意と選択と安心を軸にした具体的な見直し方、相談先の考え方まで丁寧に解説します。一人で抱え込まずに話し合うためのステップも紹介します。

夫婦旅行に行くと疲れてケンカになる、夜の時間が重く感じると悩む人向けの記事です。非日常で起こりやすいすれ違いの理由と、出発前のすり合わせ、移動中や夜の親密ルーティン、次の旅行を楽にする振り返り方まで詳しく具体的に整理します。

仕事の疲れで性欲がわかない夜が増えてきたと感じる30〜60代向けの記事です。ストレスと欲求低下の関係、セックスレスへの不安や罪悪感への向き合い方、夫婦で続けられるつながりの儀式、断り方や相談先の目安まで丁寧に解説します。

片方が無性愛・低欲求の夫婦・カップルが、関係を壊さずに歩み寄るための実践ガイド。性の温度差に悩む二人へ、安心をつくる会話、ゆるい合意形成、性以外の親密さの育て方をわかりやすく解説します。

ADHD・ASDなど神経多様性を持つパートナーとの関係に悩んでいませんか？この記事では、感覚過敏・刺激差を尊重しながら“安心できる親密さ”を築くための心理的工夫と合意のステップを紹介します。

トラウマ経験のあるパートナーとどう関わればいい？この記事では、安心の合図づくり、合意形成の方法、信頼を深めるスモールステップを心理学的にわかりやすく解説します。

体型や加齢の変化で自信を失ったとき、関係を壊さず距離を縮めるにはどうすればいい？心理学の視点から“自己否定を和らげる方法”と“今の自分を大切にできる行動”を解説します。